皆様こんにちは！パーソナルトレーニングジム【ビオス築地銀座店】でございます！ 4月から新年度がスタートします。3月はお忙しい方が多いのではないでしょうか？ 今回は運動で期待される効果【身体編】を書いていきたいと思います。 … 続きを読む 【ブログ】新年度のいいスタートに運動を始めよう！！【身体編】