皆様こんにちは！パーソナルトレーニングジム【ビオス築地銀座店】でございます！ 今回は、血流に関して運動との関係性を書いていきたいと思います。 まずは、血流が悪くなると起こる体への悪影響を知っていきましょう。 ①冷え性 冷 … 続きを読む 【ブログ】運動で血流改善して生活を豊かにしましょう！！①