Biosとは
｢機能改善｣で美しく
”自分が本当に満足する身体を
目指しませんか？”
Biosは､痩せるのはもちろんのこと､痩せたその先にある”カッコイイ､美しい体”を実現するパーソナルジムです｡
これまで数々のお客様の｢自分史上最高の身体｣を実現しております｡
恥ずかしがることはありません｡お客様の理想とする体を教えてください｡
あなたの"なりたい"を叶える
Biosのパーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングとは
プロのトレーナーとお客様がマンツーマンで運動指導を行うトレーニングです｡
現在のカラダの状況に合わせた的確なエクササイズプログラムを組むことが可能となり､非常に効果が出やすく､効率的なトレーニングを行えます｡
トレーニングの流れ
Biosでは､お客様の身体データを科学的根拠に基づいて分析し､
お客様ひとりひとりに合わせたトレーニングを実施することで､人生で最もいい身体の状態に導きます｡
-
1
身体分析とカウンセリング
M7(7つの姿勢)､体重､筋肉量､体脂肪､水分量の測定と生活習慣のカウンセリングをします｡不調の原因を把握し､最短最速の改善への道筋を決めていきます｡
-
2
機能改善ストレッチ
チェックしたデータをもとに､必要なストレッチ･筋膜リリースをおこない､身体をより良い状態へと整えトレーニングを開始致します｡
-
3
ほぐしトレーニング
ほぐした筋肉を機能的に動かせるように筋肉へ正しい癖付けをし､本格トレーニングの準備を致します｡
-
4
本格トレーニング
身体の不調が少なくなり､人生で最も良い身体の状態にする為に本格的なトレーニングを行います｡身体の変化に合わせ､出来る動作､出来る種目を増やしていきます｡
TRIAL-体験トレーニング-
まずは試してみたいというお客様へ向けた､Biosの体験プランです｡
パーソナルトレーニングが初めてのお客様でもお気軽にセッションをご体験ください｡
メールフォーム､もしくは各店舗ごとのLINE･お電話にてお申し込みいただけます｡
5,500円(税込)
１回：50分
※体験トレーニングを行なった日に入会された方は､体験トレーニング代が無料になります｡
Biosが選ばれる理由
1. セミパーソナルで質の高いトレーニング
セミパーソナルでトレーナーをシェアすることで､より安価でパーソナルトレーニングを提供出来ます｡
もちろんセミパーソナルでもハイパフォーマンスなトレーニングを提供いたします｡
2. 機能改善で身体の悩みを解決
Biosトレーニングの本質はお客様の体の機能改善をすることです｡
機能改善で今まで凝り固まっていた体をほぐすことや､解決できなかった身体の悩みを解消できます｡
3. 経験豊富なトレーナー陣
私たちの綿密な計画を基に組まれたプログラムは､皆さんが想像する以上の効果を発揮し､
経験豊富なBiosトレーナーがあなたを徹底サポートいたします｡
