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筋トレの効果は体内から...

皆さんこんにちは、御成門・新橋・愛宕・浜松町・日本橋・人形町・柏・大宮・さいたま新都心エリア
のセミパーソナルトレーニングスタジオ、
ビオスのうちトレでございます。

トレーニングを行うことでカラダが綺麗に、美しく、カッコよくなるだけでなく
体温にも変化が出てきます。

 

筋肉が体の中で熱を生み出すというのは
聞いたことがある人もいるかと思います。

ですが筋肉だけでなく、褐色脂肪細胞という細胞も体温上昇に役立ちます。
そして一般的な脂肪をさす白色脂肪細胞が
トレーニングにより褐色脂肪細胞と似た働きをするという研究が発表されています。

つまり、トレーニングを行うことで、綺麗なカラダ、カッコいいカラダを
手に入れながら体温が上昇し、カラダが強くなるという事です。

冬に向けて今がチャンス!!
専門的な知識が豊富なトレーナーとビオス西新橋店で一緒にトレーニングを!!

体調が変わりやすい今の時期こそトレーニングで強いカラダを手に入れましょう。

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