2022.03.14 【ブログ】水分補給について③ 皆様こんにちは！パーソナルトレーニングジム【ビオス築地銀座店】でございます！ 今回は第3回ということで水分の適切な摂取量の話をしていきます。 前回までの話は、下記のリンクから見てください。 【ブログ】水分補給について① […] もっと読む
2022.03.12 【ブログ】水分補給について② 皆様こんにちは！パーソナルトレーニングジム【ビオス築地銀座店】でございます！ 前回は水分補給について①で水分の役割を話しました。見ていない方は下記リンクからどうぞ。 【ブログ】水分補給について① 今回は、水分補給の重要性 […] もっと読む
2022.03.11 【5月からのキャッシュレス化とそれに伴うプロテイン・ドリンク月会費制導入について】 【5月からのキャッシュレス化とそれに伴うプロテイン・ドリンク月会費制導入について】 ビオスメンバーの皆様こんにちは。 本日は2点皆様にお知らせがありご連絡をさせて頂きました。 ①全店舗完全キャ […] もっと読む
2022.03.11 【ブログ】水分補給について① 皆様こんにちは！パーソナルトレーニングジム【ビオス築地銀座店】でございます！ 今回は水分補給の重要性を全4回で話していきたいと思います。 皆さんは意図的に水分補給はしていますか？特にトレーニング中はしているのに、いざ私生 […] もっと読む
2022.03.07 【ブログ】新年度のいいスタートに運動を始めよう！！【身体編】 皆様こんにちは！パーソナルトレーニングジム【ビオス築地銀座店】でございます！ 4月から新年度がスタートします。3月はお忙しい方が多いのではないでしょうか？ 今回は運動で期待される効果【身体編】を書いていきたいと思います。 […] もっと読む
