【10月イベント】歩いて、いいカラダをつくろう！🚶♂️✨
こんにちは！パーソナルジムBIOSです！ 10月は、BIOS全店舗で「歩数チャレンジ」を開催します！🎉 今回の...
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BIOS JOURNAL
銀座築地店
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銀座築地店
BIOS Kitchen
先日開催された芝大神宮祭り「だらだら祭り」に、Biosがキッチンカーで出店しました。本来は4日間の開催予定でし...
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ダイエット後にリバウンドしないために！正しいメンテナンス期の過ごし方
みなさまこんにちは パーソナルトレーニングジム【ビオス銀座築地店】でございます。 以前の記事では、ダイエットの...
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Bios ランニング部
こんにちは、銀座築地店の千葉です。 7月も残りわずかとなりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 私たちB...
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築地店のお客様が「築地駅前内科・婦人科クリニック」を開院されます！
こんにちは！ビオス銀座築地店です。 このたび、築地店に通ってくださっているお客様が、「築地駅前内科・婦人科クリ...
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そもそもダイエットは必要なのか？【ブログ】
はじめに こんにちは！ 今回はダイエットの方法ではなく、その前段階のお話です。 「そもそも自分はダイエットをす...
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【イベント告知】体重減少チャレンジ開催のお知らせ
こんにちは！ このたび、会員様向けに「体重減少チャレンジイベント」を開催いたします。 本イベントでは、期間中の...
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ミニマリズムとダイエットの意外な関係とは？ 〜「片付け」で痩せる環境をつくる〜
みなさまこんにちは。パーソナルトレーニングジム【ビオス銀座築地店】でございます。 ダイエットというと「食事制限...
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ウォーキングがもたらす健康への効果 ～日々の一歩が体と心を整える～
みなさまこんにちは。パーソナルトレーニングジム【ビオス銀座築地店】でございます。 今回は、来月開催予定の「歩数...
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冷え性対策にトレーニングが効果的な理由
みなさまこんにちは。パーソナルトレーニングジム【ビオス銀座築地店】でございます。 寒い季節になると「手足が冷え...
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