【ブログ】BMIとは？

皆様こんにちは。

パーソナルトレーニングジム【ビオス銀座築地店】でございます。

BMIとは、体重(kg)÷身長(ｍ)の2乗、で算出される値です。

肥満や低体重(やせ)の判定に用いる。

18.5未満が「低体重」、18.5以上25未満が「普通体重」、25以上が「肥満」で、肥満はその度合いによってさらに「肥満1」から「肥満４」に分類されます。

BMIが22になるときの体重が標準体重で、最も病気になりにくい状態であるとされています。

25を超えると脂質異常症や糖尿病、高血圧などの生活習慣病のリスクが2倍以上になります。

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