店舗一覧
銀座築地店
Bios 銀座築地店
| 住所 | 〒104-0045 東京都中央区築地2丁目10-4 エミタ銀座イーストビル 6階 |
| TEL | 03‐6278‐8818 |
| 営業時間 | 平日 12:00-22:00(受付時間21:00迄) 土日祝 10:00-18:00(受付時間17:00迄) |
築地駅徒歩10秒 新富町駅徒歩1分 東銀座駅徒歩7分 八丁堀駅徒歩7分
| 店舗名 | Bios 銀座築地店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都中央区築地2丁目10-4 エミタ銀座イーストビル 6階 |
| アクセス | 築地駅徒歩10秒 新富町駅徒歩1分 東銀座駅徒歩7分 八丁堀駅徒歩7分 |
| TEL | 03‐6278‐8818 |
| 営業時間 | 平日 12:00-22:00(受付時間21:00迄) 土日祝 10:00-18:00(受付時間17:00迄) |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
トレーナーの方に丁寧に対応していただきました
1人だと頑張れないところを、声掛けをしてもらうことで効果的なトレーニングができるようになりました。
5ヶ月間週に一回通うことで、体重は約3kg減、五十肩、腰痛がなくなりました。
トレーナーさんが優しく励ましてくださるのと、合間の会話に癒され、いつも通うのが楽しみです。
通って本当によかったです！
駅近の立地の良さも魅力です。
身体全体を見て的確にアドバイスをくださるので、トレーニングの目的を理解しやすかったです。明るく清潔感ある施設で、トレーナーの方も知識が豊富で、楽しく続けられそうかな、と思い入会しました。
追記:
体験時のトレーナーの方はこちらでは勤務されていませんでした。(体験の時だけ特別に対応してくださったとのこと)求めていたトレーニングもなく楽しくもなく私にはあまり合わないジムだと感じることが多くなり、入会したことを後悔しています。
自分の希望通りの体重になったし、運動する習慣もつけられたし、体力も向上。
ひとつの目的ではじめましたが次々とよいことが。
トレーナーさんが自分に合ったトレーニングを組み立ててくれるので、どなたでも楽しくトレーニングできちゃうと思います！
朝から代謝を上げて、健康に留意します！
パーソナルは、多いけどリーズナブルだし、通いやすくて、慣れたら回数を増やそうなかなぁ？
私には、合ってるみたいです！
確実に筋力アップし姿勢が良くなりました。
自分一人では絶対に回数を追い込めないのでサポートが大変ありがたいです。
トレーナーの皆さんと楽しく話しながら受けているのできついトレーニングもいつもあっという間に1時間が過ぎます。
また3ヶ月で5kg落とすことが出来ました！
いつもありがとうございます！
トレーナーさんが毎回体調等を確認して姿勢改善に向けてのメニューを指導してくださいます。
とても優しく丁寧に教えてくれるので長く続けたいと思えるジムです。
内装は綺麗でオシャレですし、感染症対策もしっかりしてくれているので安心でした。
今後ともよろしくお願いします。
Bios 銀座築地店
在籍トレーナー
店長：牧口 暁洸 / MAKIGUCHI Akihiro
保有資格
・JSTA-SPT(一般社団法人日本セミパーソナルトレーニング協会認定セミパーソナルトレーナー)
・JSTA-FIS(一般社団法人日本セミパーソナルトレーニング協会認定機能改善スペシャリスト)
経歴
・東京スポーツ･レクリエーション専門学校
スポーツトレーナー科 アスレティックトレーナー専攻卒業
・社会人アメフトチームインターン
体の痛みや悩みは一番のストレスだと実感した時期がありました｡
皆様にも体の痛みや悩みがあるのであればトレーニングを通してよくしていければと思います｡
Biosでお待ちしております｡
片桐 悠子 / KATAGIRI Yuko
保有資格
・JSTA-SPT(一般社団法人日本セミパーソナルトレーニング協会認定セミパーソナルトレーナー)
・JSTA-FIS(一般社団法人日本セミパーソナルトレーニング協会認定機能改善スペシャリスト)
・RYT200(全米ヨガアライアンス)
・インテグラルヨガインストラクター
・Janice Clarefield認定マタニティヨガ
・ペルヴィックストレッチマスターインストラクター
・一般社団法人日本アスリートフード協会認定ジュニアアスリートフードマイスター講座修了
経歴
・フリーランスヨガインストラクター(2006-現)
・フリーランスパーソナルトレーナー(2021-現)
東洋医学に惹かれ､ヨガやアーユルヴェーダ(インドの伝承医学)､メディテーションなどを学び指導を続けてきました｡
身体を整えることで心も健やかになること､また心の状態が身体にも影響し痛みや動きの制限につながることもあります｡
指導する中でお1人お1人の身体･骨格･柔軟性･性格なども様々だということも実感しましたが､その方にとって最良な身体の状態へと整えていくことで､毎日を心から楽しめるようになって頂きたいと思うようになりました｡
必要な筋力をつけていくことで自然と身体のラインはキレイになります｡
痛みや不調を当たり前だと思わずに､変化を楽しめるようにサポートいたします｡
小柴 風生 / KOSHIBA Kazeki
保有資格
・JSTA-SPT(一般社団法人日本セミパーソナルトレーニング協会認定セミパーソナルトレーナー)
・JSTA-FIS(一般社団法人日本セミパーソナルトレーニング協会認定機能改善スペシャリスト)
・NSCA-CPT(全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)
経歴
・東京スポーツ・レクリエーション専門学校 パーソナルトレーナー科 卒業
・フリーランスパーソナルトレーナー（2024－）
・2024年 JBBF 東京ノービスボディビル選手権 クラシックフィジーク 175cm以下級 出場
私はトレーニングをお伝えする際、「再現性」を最も重要視しています。
誰でも取り組みやすく、成果を持続できる方法を提供することで、見た目や体の動き、さらには体調の改善をサポートし、より充実した生活を実現することを目指しています。
皆さま一人ひとりに合ったトレーニングを提供し、健康的で快適な生活をお届けできるよう、全力で取り組んでまいります！！
体験者様用ネット予約
Bios 銀座築地店 料金表
Biosでは､ライフスタイルに合わせて様々なプランをご用意しております｡
セミパーソナル会員
少人数制(会員数1名～最大3名)で会員様をトレーナーがお一人ずつ丁寧に指導を行います｡
お身体のバランスや癖に合わせ､それぞれ違う適切な運動をご案内致します｡
※繰越期間は1ヵ月になります｡
１回：50分
月4回プラン-セミパーソナル会員-
19,800円(税込)【@4,950円】
月8回プラン-セミパーソナル会員-
30,800円(税込)【@3,850円】
パーソナル会員
《完全マンツーマントレーニング》
パーソナルトレーニングです｡消化しきれなかった回数は次月に繰り越せることが出来ます｡
※繰越期間は1ヵ月になります｡
トレーナーが皆様のお身体を的確に判断し､最良で最短の道で目標へと導いていきます｡
１回：50分
月2回プラン-パーソナル会員-NEW
19,800円(税込)【@9,900円】
月4回プラン-パーソナル会員-
37,400円(税込)【@9,350円】
月8回プラン-パーソナル会員-
66,000円(税込)【@8,250円】
デイパーソナル会員NEW
通常のパーソナル料金より安い平日限定の特別プランです｡
ご利用時間：平日12:00〜17:00(最終受付16:00)
※繰越期間は1ヵ月になります｡
１回：50分
月4回プラン-デイパーソナル会員-NEW
29,700円(税込)【@7,425円】
月8回プラン-デイパーソナル会員-NEW
52,800円(税込)【@6,600円】
和漢×トレーニング 内側から変わる2ヶ月集中コースNEW
プロトレーナー × 和漢サプリ+mikan × 食事指導 三位一体で身体を内側から整える特別プログラム
🏋️ パーソナルトレーニング
16回（月8回×2ヶ月）
50分/回 完全マンツーマン
🌿 和漢サプリ +mikan
3種類×3袋×2ヶ月（計18袋）
植物由来・発酵和漢ブレンド
（軽減税率8%）
📋 食事指導
漢方ダイエット10日間グラフ付き
食生活をトータルサポート
255,600円(税込)
オプションチケット
セミパーソナルチケット(会員限定)
1枚3,850円(税込)
4枚15,400円(税込)
8枚30,800円(税込)
パーソナルチケット(会員限定)
1枚8,250円(税込)
4枚33,000円(税込)
8枚66,000円(税込)
