Bios提携クリニックのご紹介『mimiレディースクリニック三越前』様

ビオス西新橋店・人形町店・銀座築地店では【mimiレディースクリニック】様と提携して、より安全に、高いクオリティでトレーニングを提供しております。トレーニングでは解決できない悩みや相談などを積極的に受け入れて頂けているク […]

【ビオスグループ会社説明会】 2024年第2回(オンライン開催@2024年4月21日(日)15:00-15:50&2024年4月23日(火)20:00-20:50

この度、2024年新卒採用、並びに中途採用者向けに会社説明会を開催いたします。 詳細は下記にてご案内しております。 オンラインでの開催となります。 より多くの同じ志を持った方と出会えることをスタッフ一同心よりお待ちしてお […]

《必見・体験動画》身体が驚くほど変わる?ビオストレーニングとは!?

皆さまこんにちは! パーソナルジムってどんなことをするの?って方も多いのではないでしょうか そんな方へビオス流のトレーニングを動画を通して体験してみてください! web予約、LINE、メール、でご予約承っております 是非 […]

【ブログ】肋骨をストレッチしよう

皆様こんにちは。 パーソナルトレーニングジム【ビオス銀座築地店】でございます。 ① 姿勢が良くなり、バストアップする 肋間筋が緊張したりあるいは疲労している状態というのは、多くの場合胸郭が小さくなった状態が長く続いたあと […]

【ブログ】内転筋を鍛えよう

皆様こんにちは。 パーソナルトレーニングジム【ビオス銀座築地店】でございます。 内転筋の主な働きは骨盤の固定や姿勢の維持、安定した歩行などで、私達の日常生活において使用頻度の高い、人体に欠かせない筋肉です。 内転筋群の役 […]

【ブログ】良い痩せ方

皆様こんにちは。 パーソナルトレーニングジム【ビオス銀座築地店】でございます。 「ダイエット中だけど、なかなか体重が減らない……」 ダイエットに挑戦中で、思うように体重が減らずお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか […]

【ブログ】セミパーソナルに向いている人

皆様こんにちは。 パーソナルトレーニングジム【ビオス銀座築地店】でございます。 どんな人がセミパーソナルジムに向いているのでしょうか? ・とにかく安くパーソナルトレーニングを受けたい・トレーニングにそこまでお金をかけたく […]

【ブログ】ダイエット開始時にすること

皆様こんにちは。 パーソナルトレーニングジム【ビオス銀座築地店】でございます。 ダイエットをしよう!と決めた時、何から始めますか?食事を減らす、運動を増やすなど、いろんな方法がありますが、間違ったやり方で極端なダイエット […]

【ピックアップトレーナー】:根間 征志(ねま まさし) 西新橋店所属

テスト 1.所属している店舗を教えてください。 西新橋店(副店長) 2.所属店舗の特徴はありますか。 知識欲の高いスタッフが多い店舗です。お互いの指導で気になったことについて話す機会もあります。 3.入社のきっかけ、理由 […]

【ブログ】痩せる3大要素

皆様こんにちは。 パーソナルトレーニングジム【ビオス銀座築地店】でございます。 若い頃と変わらない食事や生活を続けているのに体重が増えるのは基礎代謝が低下しているからです。消費エネルギー量が少なくなれば、その分だけ太りま […]

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