【ブログ】今年こそ運動しませんか？
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【ブログ】運動を習慣化するメリット
皆様こんにちわ！パーソナルトレーニングスタジオ【ビオスさいたま新都心店】でございます！ 運動習慣をつけることは、多くのメリットがありますが個人的に特に感じているメリットをご紹介させて頂きます！ ①太りずらい […]
【ブログ】腰痛の多くは運動不足が原因？
皆様こんにちわ！パーソナルトレーニングスタジオ【ビオスさいたま新都心店】でございます。 皆様は腰痛に悩まされた経験はありますか？ 腰痛の８割は、医療機関では治療できないものと言われております。 （※非特異的 […]