☆体験トレーニングのご案内☆

皆様、こんにちは。

パーソナルスタジオ【ビオス銀座築地店】でございます。

さて、本日は身体の不調や運動不足が気になるけどジムに通おうか迷ってるアナタにお伝えしたいことがございます。最初の一歩はなかなか踏み出せないですよね。

でも、もしお試しの機会があったらいかがですか？
そこで【体験トレーニング】のご案内です。

【体験トレーニング】に参加して頂ければ、まずアナタの身体分析を行います。
柔軟性や動きの癖などを見抜く７つの測定方法で姿勢をチェックします。
自分の身体のことって意外に分かっていないですよね。それを知ることが出来るんです。
それだけでも参加する価値はあると思います。
そしてその結果を元に、それぞれに合ったトレーニングをご提案いたします。

最初は【身体機能改善ストレッチ】アナタに必要なストレッチや筋膜リリースを行い、カラダの状態を整えます。

次に【ほぐしトレーニング】ストレッチでほぐした筋肉を機能的に動かせるように、アナタの筋肉の使い方の癖を丁寧に矯正します。

ここまでしっかり準備して、初めて【本格トレーニング】がスタートします。

身体の不調が少なくなり、人生で最も良い身体の状態にする為に本格的なトレーニングをしていきます。

姿勢改善にも効果的です！

どうですか、自分の身体の事知りたいと思いませんか？

そして、自分の身体に合った、最適なトレーニングを行いませんか？

【体験トレーニング】ぜひとも、体感してみて下さい。

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