【ブログ】体験てどんなことをするの？

皆様こんにちは。パーソナルトレーニングスタジオ【ビオス柏店】でございます。

①お着替え
↓
②カウンセリング
↓
③機能チェック
(柔軟性、機能性の簡単テストです)
↓
④筋膜リリース
(張っている筋肉は緩める)
↓
⑤トレーニング
(弱い、使えてない筋肉を強化して身体の筋バランスを整える)

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流れは一通りこんな感じです♪

当店スタッフは女性トレーナー2人なので
女性同士、何でも気軽にご相談ください！

脚を細くしたいけど
本当に脚のトレーニングは必要か？

脚が太くなってしまう理由は？

自分の身体を理解しながら
トレーニングに向き合いましょう！

LINE、メール、お電話でご予約承っております
是非お問い合わせくださいませ☺
体験のご予約も随時承っております。下記よりお問い合わせください。

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