2023.02.22
【ブログ】セミパーソナルって何？
皆様こんにちは。
パーソナルトレーニングジム【ビオス銀座築地店】でございます。
最初に、セミパーソナルジムは、
・極力費用を抑えてトレーニングをしたい
・トレーナーから直接指導を受けたい
・一緒にトレーニングする仲間を作りたい
・トレーナーとのマンツーマンは気が引ける
の特徴を持つ方にはおすすめです。
パーソナルジムは、会員1人に対してトレーナーが1人マンツーマンでトレーニングを行います。
パーソナルジムはセミパーソナルジム・スポーツジムよりもサポートが充実しています。
パーソナルジムはトレーニング指導だけでなく、食事管理からモチベーション管理まで、1人のトレーナーが幅広くサポートしてくれます。
しかしそれだけ手厚いサポートがある分、費用は高額であり、高いもので30万円を超えるものもあります。
一方、セミパーソナルジムは個人ではなく、少人数でトレーナーから指導を受ける形です。
しかし、セミパーソナルジムは費用はパーソナルジムと比べ、比較的安く指導を受けることができます。
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