【ブログ】グループレッスン？セミパーソナル？

皆様こんにちは。パーソナルトレーニングスタジオ【ビオス柏店】でございます。

運動不足でジムに通いたいけど
コロナ禍で不特定多数や密は怖い！
でもパーソナルは高い😭そんな方へ！

当店はパーソナルトレーニングとセミパーソナル
どちらの種別もあります！

では、聞き慣れないセミパーソナルトレーニングとは？

1人のトレーナーに対してパーソナルトレーニングを
同時に複数人で行うトレーニングです！

グループレッスンとは異なり、個々に合った
トレーニングプログラム(=パーソナルトレーニング)
を行います。

セミパーソナルと書いてあっても
実はグループレッスンで20代と60代が
同じメニューだったりするところも。

当店では、単純プログラムを提供するのではなく
骨格/筋力/体力/柔軟性/目的 によって
一人一人その日のコンディションに合わせて
メニュー作成致します。

目的、要望に合わせて進めていくので
何でもご相談ください。

コロナ禍のため現在は密を避け、
柏店ではなるべく2対1で対応しています！

お得！

あなたの自己流ダイエット大丈夫？
正しい知識で健康習慣。
これがなんだかんだ1番の近道です。

LINE、メール、お電話でご予約承っております
是非お問い合わせくださいませ☺
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