【ブログ】スパイス

皆様こんにちは！パーソナルトレーニングジム【ビオス築地銀座店】でございます！

トレーニングや食事管理を日頃から行っていると、食べるものの味に

飽きてくることがあると思います。塩コショウのみで鶏の胸肉を食べ続けることは

誰にとっても苦しいです。

そこで、味を変更するためにスパイスを活用することをおすすめします。

スーパーで安く買うことができ、長持ちするためお財布にも優しくカロリーも低いうえ、様々な組み合わせが可能なので、料理も楽しくなります。クミンやコリアンダーなど、聞いたことはあっても使ったことのないスパイスが多いと思うので、食べ物の味を変更したい場合はぜひご活用ください。

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