【ブログ】ジムの選択方法

皆様こんにちは。パーソナルトレーニングジム【ビオス柏店】でございます。

グループレッスン？セミパーソナル？

コロナ渦で運動不足に悩む方が増えています。
そこでジムに通いたいけどどこに行けばいいのか
悩んでる方へ！

ざっくり分けてみると

☑️大型スポーツクラブ
☑️24ジム
☑️パーソナルトレーニングジム

当店はパーソナルトレーニングとセミパーソナル
どちらの種別もあります！

では、聞き慣れないセミパーソナルトレーニングとは？

1人のトレーナーに対してパーソナルトレーニングを
同時に複数人で行うトレーニングです！

グループレッスンとは異なり、個々に合ったトレーニングプログラム(=パーソナルトレーニング)を行います。

☆パーソナルより低価格
☆パーソナルと同等のクオリティ
☆完全に付きっ切りは圧迫感があるから
一人で集中する時間も欲しい

セミパーソナルトレーニングはいいことが沢山♪

セミパーソナルとかいていても実はグループレッスンで
20代と60代が同じメニュー×同じ回数だったりするところも。

当店では、単純プログラムを提供するのではなく
骨格/筋力/体力/柔軟性/目的 によって一人一人その日の
コンディションに合わせてメニュー作成致します。

LINE、メール、お電話でご予約承っております
是非お問い合わせくださいませ☺
体験のご予約も随時承っております。下記よりお問い合わせください。

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