お知らせ・キャンペーン情報

皆様こんにちは。 パーソナルトレーニングジム【ビオス銀座築地店】でございます。 ダイエットをしよう！と決めた時、何から始めますか？食事を減らす、運動を増やすなど、いろんな方法がありますが、間違ったやり方で極端なダイエット […]

テスト 1.所属している店舗を教えてください。 西新橋店（副店長） 2.所属店舗の特徴はありますか。 知識欲の高いスタッフが多い店舗です。お互いの指導で気になったことについて話す機会もあります。 3.入社のきっかけ、理由 […]

皆様こんにちは。 パーソナルトレーニングジム【ビオス銀座築地店】でございます。 若い頃と変わらない食事や生活を続けているのに体重が増えるのは基礎代謝が低下しているからです。消費エネルギー量が少なくなれば、その分だけ太りま […]

皆様こんにちは。 パーソナルトレーニングジム【ビオス銀座築地店】でございます。 ダイエットを成功させるためには、食事メニューも運動も大事ですが、まずは生活習慣の改善がものすごく大事です。 １．「早寝・早起き・朝ごはん」で […]