2022.08.17 【ブログ】尻トレのメリット 皆様こんにちは！ 浜町・水天宮前・茅場町・日本橋・三越エリアのパーソナルトレーニングジム【ビオス人形町店】でございます。 ヒップアップのために筋トレを行うと、美しいヒップラインが手に入る以外にも、さまざまな […] もっと読む
2022.08.10 【ブログ】自己流トレーニングであってる？ 皆様こんにちは。パーソナルトレーニングジム【ビオス柏店】でございます。 筋トレしてるけどそれ合ってる？ 脂肪吸引はお金を出せばできる時代になりましたが 筋肉は筋トレの積み重ねで努力の結晶です。 一瞬では変わ […] もっと読む
2022.08.10 【ブログ】筋トレをしてゴルフの飛距離アップ！！ 皆様こんにちは。パーソナルトレーニングジム【ビオス人形町店】でございます。 ゴルフの飛距離アップを目的に筋トレする上でどの筋肉を鍛えるべきなのか、その理由とあわせてご紹介していきます。 1．下半身 まず重要 […] もっと読む
2022.08.08 【ブログ】サバの水煮缶 皆様こんにちは！ 築地・新富町・月島・勝どき・銀座エリアのパーソナルトレーニングジム【ビオス銀座築地店】でございます！ 日々身体を動かしたり、食事に少しでも気を使おうとすると、 何を食べればいいのかわらない […] もっと読む
2022.08.03 【ブログ】男性トレーナー、女性トレーナーどちらがいいの？ 皆様こんにちは。パーソナルトレーニングジム【ビオス柏店】でございます。 最近は体験のご予約が増えて皆様即日入会！！ ありがとうございます！ 今月来た体験のお客様が口を揃えて言っていたのが 「女性専用ジムで女 […] もっと読む
